협심증, 심근경색 전조증상은? 동맥경화 예방법까지!

가슴이 답답하거나 조이는 느낌, 그냥 넘기면 안 돼요!

이런 증상은 단순한 스트레스나 소화불량이 아니라, 협심증의 시작일 수 있어요. 협심증은 응급질환인 심근경색으로 이어질 수 있기 때문에 증상을 알아두고 제때 치료받아야 해요.

오늘은 협심증이 왜 중요한지, 어떤 전조증상을 보이는지, 미리 예방하고 대비할 수 있는 방법은 없는지 하나하나 쉽게 알려드릴게요!

협심증이란? 협심증이 중요한 이유

협심증은 심장질환의 신호탄이에요

심장질환은 암에 이어 국내 사망 원인 2위의 무서운 병이에요. 심장질환은 동맥경화, 협심증, 심근경색, 심부전의 순서로 진행될 확률이 높아, 증상이 나타나기 시작하는 협심증 단계에서 관리하는 게 중요해요. 그렇다면 협심증은 도대체 어떤 질환일까요?

협심증은 심장혈관이 좁아져 심장에 혈액이 제대로 공급되지 않아 생기는 가슴 통증이에요. 혈관에 콜레스테롤이나 지방 찌꺼기가 쌓이면, 혈관이 좁아져 피가 제대로 흐르지 않는 동맥경화가 시작돼요. 혈관이 70% 이상 좁아지면 협심증으로 이어지고, 이걸 방치해 혈관이 완전히 막히면 심근경색이 나타나요. 만약 이로 인해 심장 근육이 손상되면, 심부전이 후유증으로 남을 수 있어요. 

협심증 발병률은 높아지고 있어요

협심증, 심근경색을 포함한 허혈성 심장질환은 해마다 꾸준히 증가하고 있어요. 2022년 환자 수는 약 103만 명으로 4년 전보다 13%나 늘어났고, 협심증과 심근경색 각각도 6%, 20% 증가했어요.

¹심장질환 환자 수 증가율

• 허혈성 심장질환: +13%
• 협심증: +6%
• 심근경색: +20%

협심증은 나이가 들수록 발병률이 높아지지만, 이젠 젊어도 방심할 수 없어요. 운동 부족, 스트레스, 흡연, 불규칙한 식습관, 비만 등으로 인해, 최근 5년 동안은 10대, 20대 환자도 각각 26%, 41%씩 늘었어요.

협심증, 치료비도 만만치 않아요

협심증이나 심근경색은 치료비가 많이 들어요. 단순 약물치료로 끝나는 경우도 있지만, 상태가 심해지면 고비용 수술까지 필요할 수 있기 때문이에요.

실제로 1인 평균 진료비는 약 121만 원이에요. 구체적으로 스텐트 시술은 230만 원, 관상동맥 우회술은 980만 원의 비용이 들어요. 여기에 입원, 간병비까지 더해지면 수천 만원이 들 수도 있어요.

²수술 시 1인 평균 진료비

• 스텐트 시술(PCI): 230만 원
• 관상동맥 우회술(CABG): 980만 원

💸 특히 40~50대처럼 가족 생계를 책임지는 시기엔, 일을 못 하게 되는 소득 손실까지 더해져 부담이 훨씬 커지게 되니 각별히 예방하고 대비해야 해요.

협심증, 미리 알면 막을 수 있어요

협심증 대표적인 전조증상 5가지

협심증은 다행히 전조증상이 명확해서 미리 알고 대처할 수 있어요. 가장 흔한 증상은 가슴이 조이는 듯한 통증, 흉통이에요. 이 통증은 다음과 같은 상황에서 자주 나타나요.

• 계단을 오를 때 갑자기 가슴이 뻐근하다
• 왼쪽 어깨나 턱으로 통증이 번진다
• 새벽이나 추운 날씨에 흉통이 느껴진다
• 가슴이 답답하고 체한 느낌이 반복된다
• 스트레스 받을 때 가슴이 꽉 막힌다

😮 여성이나 노인은 흉통 없이 ‘속이 더부룩’하거나, ‘숨이 차다’고 느낄 수도 있어서, 희미한 증상이라도 협심증을 의심해 봐야 해요.

협심증은 정밀검사를 받아야 해요

협심증 전조증상이 있다면, 병원에서 정밀 검사를 받아야 해요. 혈관이 얼마나 좁아졌는지 직접 확인해야 정확한 진단이 가능해 일반 건강검진으론 알 수가 없어요.

• 심전도 검사: 심장이 규칙적으로 뛰고 있는지 확인해요 
• 운동부하검사: 걷거나 뛰면서 심장이 어떻게 반응하는지 봐요
• 심장 초음파: 심장이 피를 잘 보내고 있는지 직접 화면으로 봐요
• 관상동맥 CT: 심장혈관이 얼마나 좁아졌는지 정확하게 확인해요

💲 자주 하는 검사는 심전도검사로 일반 약 1~2만 원에 받아볼 수 있어요. 만약 이상이 있다면, 심장 초음파, 관상동맥 CT 같은 정밀 검사를 병행해서 정확하게 진단하게 돼요.

나는 협심증으로부터 안전할까요?

협심증 고위험군인지 체크해 보세요

아래 요인들 중 해당되는 게 많을수록, 협심증으로부터 안전하다고 볼 수 없어요. 이런 조건은 동맥경화가 생기기 쉬운 환경을 만들고, 결국 협심증으로 이어질 수 있어요. 특히 가족력이 있다면 40대부터라도 조기 검진이 필요해요.

• 남성 45세 이상 / 여성 55세 이상
• 가족 중 심장병 환자가 있다
• 고혈압, 당뇨, 고지혈증 중 하나 이상 있다
• 담배를 피운다
• 비만이고 운동을 거의 안 한다
   

동맥경화 예방을 위한 생활 습관

협심증의 주범인 동맥경화는 콜레스테롤, 고혈압, 혈당, 흡연, 비만 등이 원인이에요. 따라서 이런 위험요소들은 대부분 생활습관만 바꿔도 개선할 수 있어요.

• 담배는 당장 끊기 → 1년만 끊어도 위험 50% 감소
• 주 3~4회, 30분 이상 빠르게 걷기
• 지방, 나트륨, 당분 줄이고 식이섬유·콩 단백질 늘리기
• 적정 체중 유지
• 스트레스 관리와 충분한 수면

협심증 치료비 부담 줄이는 법

앞서 살펴봤듯이 협심증은 상태가 심해지면 수술까지 필요해 수천만 원의 치료비가 들 수 있어요. 이런 부담을 줄이려면 미리 보험으로 대비해두는 게 현명한 선택이에요.
 

하지만 여기서 중요한 건 어떤 보험을 준비하느냐예요. 일부 보험은 ‘급성심근경색’만 보장하고, 협심증(허혈성 심장질환)은 빠져 있는 경우가 많아요. 그런데 실제로는 협심증 환자가 심근경색보다 7~8배 더 많고, 증상이 먼저 나타나기 때문에 진단 가능성도 높아요. 즉, 협심증까지 보장받는 보험이 건강도, 경제적 대비도 모두 챙기는 선택이라는 거예요.

3초 본인 인증 후, 무료로 내 보험 보장을 점검해 보세요. 내 보험이 협심증(허혈성 심장질환)을 보장하고 있는지 보장금액이 부족하진 않은지 한눈에 알 수 있어요. 또, 부족한 보장을 채우고 싶다면 맞춤 설계도 받아볼 수 있어요.

협심증 전조증상에 대해 알게 된 것만으로도, 대비에 한 발을 내딛은 거예요.
아래 버튼을 눌러 내 보험 보장 점검 꼭 받아보고 경제적인 대비도 놓치지 마세요.🙂