뇌졸중, 뇌경색 전조증상 7가지 - 예방과 대비까지!

갑자기 말이 어눌해지고, 한쪽 팔에 힘이 빠진다면 어떻게 해야 할까요?

대부분 단순한 피로나 근육 문제이겠지만, 어쩌면 뇌졸중이나 뇌경색의 전조증상일 수도 있어요. 국내 4대 사망 원인인 뇌졸중은 초기에 얼마나 빨리 대처하느냐에 따라 생명은 물론, 치료비 부담까지 크게 달라지게 돼요.

오늘은 뇌졸중이 왜 위험한지, 어떤 전조증상을 보이는지, 골든타임 안에 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 걱정된다면 미리 대비하는 법까지 하나하나 쉽게 알려드릴게요.

뇌졸중이란? 뇌졸중이 무서운 이유

뇌졸중 뜻: 뇌경색과 뇌출혈의 차이

뇌졸중은 뇌에 피가 잘 통하지 않거나 혈관이 터져서 뇌세포가 손상되는 병이에요. 뇌졸중은 크게 뇌경색과 뇌출혈로 나뉘어요. 뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 피떡(혈전)에 의해 막혀서, 뇌출혈은 뇌혈관이 터져서 피가 혈관 밖으로 배출되는 경우에 발생해요.

• 뇌경색: 뇌로 가는 혈관이 막혀서 발생하는 뇌졸중
• 뇌출혈: 뇌혈관이 터져서 생기는 뇌졸중
• 미니뇌졸중(일과성 뇌허헐발작): 심하게 좁아진 뇌혈관으로 인해 피가 잠시 흐르지 못하거나, 피떡에 의해 막혔다가 다시 뚫린 경우

최근엔 전체 뇌졸중의 80% 이상이 뇌경색으로 나타나고 있어요. 또한 미니뇌졸중도 결코 가볍게 넘겨선 안 돼요. 증상이 사라지더라도, 3년 내 30%가 뇌졸중으로 이어진다는 연구 결과가 있어요.
 

뇌졸중, 얼마나 위험한 병일까요?

뇌졸중은 우리나라에서 사망 원인 4위를 차지할 정도로 치명적인 질환이에요. 그 이유는 치료의 골든타임이 평균 4시간으로 매우 짧고, 생존하더라도 언어장애, 신체 마비, 기억력 저하 등 심각한 후유증이 남을 수 있기 때문이에요.

실제로 뇌졸중 발생 후 1년 내 사망률은 20%에 달해요. 특히 65세 이상 고령일 경우, 3명 중 1명이 1년 안에 사망하는 무서운 병이에요. 특히 2022년 이후엔 85세 이상 고령의 뇌졸중 환자 비율이 2배 이상 증가했는데요, 전문가들은 평균 수명이 늘어남에 따라 앞으로도 고령 환자가 많아질 것으로 예측하고 있어요.

뇌졸중 치료비도 만만치 않아요

뇌졸중은 단순히 병원비 몇 백만 원으로 끝나는 병이 아니에요. 한 사람의 건강 문제로 시작되지만, 결국 가족 전체의 경제를 흔들 수 있어요.
 

실제로 뇌졸중 진료비는 지난 5년 간 30%나 상승했어요. 특히 고령 환자일수록 치료 기간이 길어지고 합병증 가능성도 높기에 비용은 더 늘어날 수 있어요.

하지만 진짜 부담은 병원비보다 그 이후에 시작돼요. 회복 기간 동안 가족 중 누군가가 직장을 그만두고 간병에 전념해야 할 수도 있고, 그로 인해 발생하는 소득 손실과 간병 비용, 재활 치료비까지 고려하면 수천만 원 이상의 지출이 필요할 수 있어요.

뇌졸중 빠른 대처가 핵심이에요

치료 골든타임이 짧고 경제적 부담이 큰 뇌졸중, 다행히 증상만 알아도 빠르게 대처할 수 있어요.
나뿐만 아니라 가족과 지인의 건강도 지킬 수 있도록, 대표적인 전조증상과 대처 방법을 알려드릴게요.

뇌졸중 대표적인 전조증상 7가지

뇌졸중은 갑자기 증상이 나타나는 것이 가장 큰 특징이에요. 특히 60세 이상 고령층에게 아래 증상 중 하나라도 나타난다면, 뇌졸중을 의심하고 즉시 대처해야 해요. 나에게 해당되지 않더라도, 부모님이나 조부모님께 증상이 나타나진 않는지 수시로 확인해 보세요.

• 얼굴 마비: 특히 한쪽만 처져요.
• 팔·다리 힘빠짐: 몸의 한쪽 팔다리에 힘이 안 들어가요
• 말이 어눌해짐: 상대방 말은 이해가 되는데, 내 말이 잘 안 나와요
• 시야장애: 한쪽 눈이 잘 안 보이거나 흐릿하게 보여요
• 심한 두통: 갑자기 원인을 알 수 없는 극심한 두통이 생겨요
• 어지러움: 중심을 못 잡고 비틀거리는 느낌이 들어요
• 의식저하: 정신이 아득해지고 쓰러질 것 같아요

뇌졸중 골든타임 안에 대처하는 방법

전조증상이 발견된다면, 무조건 119로 연락해서 응급실로 이동하세요. 실제로 대한뇌졸중학회는 ‘가정에서 뇌졸중 환자에게 해줄 수 있는 응급치료는 119 신고 외에는 없다’고 강력하게 말하고 있어요.

구체적으로 뇌경색의 경우, 증상 발생 후 4시간 30분 이내에 병원에 도착해 혈전용해술(피떡을 녹이는 약물 치료)을 받아야 하고, 뇌출혈은 가능한 한 1분이라도 빨리 수술이 이뤄져야 생존율을 높일 수 있어요.

나는 뇌졸중으로부터 안전할까요?

뇌졸중은 예방이 최선이며, 혹시 모를 상황에 대비해 발병 이후의 계획도 미리 세워두는 것이 좋아요. 앞서 살펴봤듯, 뇌졸중은 전조증상이 발견되는 순간 치료가 필요한 응급 질환이기 때문이에요. 따라서 내가 뇌졸중 고위험군인지 미리 확인하고, 똑똑하게 대비해 보세요.

뇌졸중 고위험군인지 체크해 보세요

뇌졸중은 고혈압, 당뇨병, 심장질환(심방세동, 부정맥)이 주요 원인으로 알려져 있어요. 이 외에도 흡연, 고지혈증, 음주, 비만, 운동 부족도 중요한 위험 요인이에요.

따라서 다음 항목 중 2개 이상 해당된다면, 뇌졸중 고위험군일 수 있어요.

• 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 진단을 받았다
• 심방세동, 부정맥 등 심장 질환 병력이 있다  
• 흡연 또는 주 3회 이상 음주한다  
• 운동을 거의 하지 않는다  
• 가족 중 뇌졸중 병력이 있다  
• 50세 이상이다

뇌졸중 예방을 위한 생활 습관

뇌졸중은 만성질환이 쌓이고 쌓여 생기는 병으로, 평소 나쁜 생활습관을 가지고 있다면 개선하는 것이 중요해요. 실제로 대한뇌졸중학회에 따르면, 생활습관 개선만으로도 80%는 예방할 수 있어요.

• 소금 섭취 줄이기: 국물·가공식품 줄이고 식초·허브로 대체
• 유산소 운동 늘리기: 걷기, 자전거 타기, 수영 주 3~4회
• 흡연 금지, 음주 절주: 뇌졸중 위험 2.5배 줄이기
• 숙면과 스트레스 관리: 7시간 이상 자고, 스트레스 줄이기
• 혈압·혈당 정기 체크: 이상 수치 방치하지 말기

뇌졸중 치료비 부담 줄이는 법

뇌졸중은 치료비가 많이 들기 때문에, 고위험군이라면 보험으로 미리 대비해 두는 게 유리해요. 전조증상이 생기거나 이미 진단을 받은 뒤에는 치료비가 더 많이 들고, 보험에 새로 가입하기도 어려워지기 때문이에요. 따라서 지금 내가 가입해둔 보험이 뇌졸중 치료비를 얼마나 보장해주는지, 부족한 보장은 없는지 점검해보는 게 좋아요.

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뇌졸중 이제 어렵지 않죠? 전조증상에 대해 알게 된 것만으로도, 대비에 한 발을 내딛은 거예요.

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